螺旋式上升顾名思义就是螺旋着上升的过程，就如春夏秋冬交替往复，同样是春天，今年的春天已经比去年的春天上升了一个新的螺旋。如图A点到B点在圆柱上是盘旋而上的，并不是直线上升的。A和B在同一调线上，但是正好提高了一个螺旋。（练功中到A和到B的感觉可能一样，但是确实提高了一个螺旋）
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